DÉPRESSION
Accompagnement personnalisé : TARIF : 50 € la séance d'1 heure. 

 Dépression / Anxiété :

Que vous souffriez d’une véritable dépression ou d’une déprime que vous craignez de voir dégénérer

(parce que vous avez des antécédents ou parce que la période en cours est très difficile), je souhaite

vous aider à déclencher un cercle vertueux et sortir du cercle vicieux.

Le travail en sophrologie ne remplace pas un traitement, psychothérapie ou médicaments, si celui-ci

est nécessaire. Mais c’est une aide précieuse pour vous accompagner et accélérer votre remise sur

pieds. L’occasion de vous remettre en mouvement. Le mouvement, c’est la vie.

La dépression, c’est toujours quelque chose de subi, jamais choisi. Nous pourrons découvrir que ce

détour imposé, douloureux, peut nous apprendre des tas de choses, une fois qu’on s’en est sorti.

Une épreuve, qui pourtant, peux nous ouvrir les yeux :

sur nos limites, sur nos ressources, mettre plus de clarté dans notre vie.

Je vous accompagnerai dans un programme indispensable à faire lorsque nous sommes déprimé.

Vous n’avez plus aucune énergie ? Vous ne voyez pas d’avenir, ou alors un futur tout moche ? Rien ne

vous fait envie. Ça tourne à toute vitesse dans votre tête. La moindre question est un problème,

évidemment insoluble et éternel.

Je vous propose un programme, joyeux mélange de théorie, de conseils pratiques, d’exercices

thérapeutiques et d’activités réparatrices.

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